April 12, 2019
Creatine क्या है? कैसे काम करता है? जानें फायदे और नुकसान।
Creatine क्या है? कैसे काम करता है? जानें फायदे और नुकसान। Creating एक ऐसा सप्लीमेंट है जिस पर बहुत से…
Category: Nutrition
April 9, 2019
बिना सप्लीमेंट्स के बॉडी कैसे बनायें। bodybuilding without suppliments
बिना सप्लीमेंट्स के बॉडी कैसे बनायें। अब बॉडीबिल्डिंग के शौकीन है अपना शरीर भारी भरकम और बॉडीबिल्डर बढ़ाना चाहते हैं…
April 2, 2019
Bad foods for running | धावकों को ये खाने में नही लेना चाहिए।
Bad foods For Running – फ़ास्ट फूड्स दौड़ से पहले नहीं खाना चाहिये दोस्तों running एक बहुत ही अच्छा sports…
March 23, 2019
ZMA क्या है? इसके क्या फायदे हैं
ZMA आज के टाइम पर इसके ऊपर काफी चर्चा हो रही है। लेकिन यह एग्जैक्ट ली है क्या क्या करता…
March 17, 2019
After Running Pain Reliever foods | दौड़ के बाद दर्द में रहत देने वाले फूड्स
After Running Pain Reliever foods रनिंग करते हुए पैरों और शरीर में कई अंदरूनी चोट आती है जिसका कारण होता…
March 17, 2019
चुकंदर से स्टैमिना बढ़ायें | beetroot for stamina
चुकंदर स्टैमिना और सहनशक्ति को बढ़ाता है। चुकंदर सस्ता और बाजारों में आसानी से मिलने वाला फल है। जो की…
February 20, 2019
दौड़ से पहले क्या नहीं खाना चाहिए | What should be not eat before running
दौड़ से पहले क्या नहिं खाना चाहिए दौड़ने के लिए एनर्जी की जरूरत होती है और एनर्जी हमें भोजन से…
February 15, 2019
Banana for running Stamina | धावकों को केला क्यों खाना चाहिए
Banana for running stamina- केला गुणों की खान होता है। इसमें बहुत सारे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स व मिनरल्स पाए जाते हैं जिन…
February 10, 2019
Foods increase Running stamina | स्टैमिना को बढ़ाने वाले आहार
अगर आप धावक है और रनिंग स्टैमिना को बढ़ाना चाहते हैं Foods increase Running stamina को ढूढ़ रहे हैं,तो आप…
February 5, 2019
Coffee increase running stamina | कॉफी रनिंग स्टैमिना बढ़ाता है।
कुछ लोग दौड़ से पहले कॉफी पीते हैं जिन्हें कभी कोई समस्या नहीं हुई और वही कुछ लोगों को सीने…