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February 12, 2019 0

Banana for running Stamina | धावकों को केला क्यों खाना चाहिए

By Noblerunner

Banana for running stamina- केला गुणों की खान होता है। इसमें बहुत सारे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स व मिनरल्स पाए जाते हैं जिन की वजह से यह वर्कआउट से पहले वह वर्कआउट के बाद केले का सेवन अक्सर कर खिलाड़ियों व जिम करने...

February 12, 2019 0

Foods increase Running stamina | स्टैमिना को बढ़ाने वाले आहार

By Noblerunner

अगर आप धावक है और रनिंग स्टैमिना को बढ़ाना चाहते हैं Foods increase Running stamina को ढूढ़ रहे हैं,तो आप...

February 9, 2019 0

Coffee increase running stamina | कॉफी रनिंग स्टैमिना बढ़ाता है।

By Noblerunner

कुछ लोग दौड़ से पहले कॉफी पीते हैं जिन्हें कभी कोई समस्या नहीं हुई और वही कुछ लोगों को सीने...

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December 10, 2018 Off

how to breath properly in Running | दौड़ते समय कैसे साँस लें।

By Noblerunner

how to breathe properly in Running हर एक व्यक्ति जब कभी भी रनिंग करना स्टार्ट करता है, तो उसमे बहुत सी परेशानियां आती है। जिनमे से एक है - रनिंग करते हुऐ साँस कैसे लें (breath properly)। क्यों की बॉडी...